R
RSS
مهمان
مهمان
در شرایط بلاتکلیفی بحران جنگ، قرآن کریم سه راهکار کلیدی ارائه میدهد: نخست توکل بر خداوند به عنوان مالک حقیقی جهان برای کاهش اضطراب ناشی از فقدان کنترل، دوم پذیرش همزمانی سختی و آسانی برای ایجاد تعادل شناختی و یافتن فرصتها، و سوم توکل فعال همراه با تلاش هوشمندانه برای رهایی از فلج تصمیمگیری. این رهیافت سه مرحلهای (تسلیم، بازسازی شناختی، اقدام قاطعانه) علاوه بر بهبود کیفیت تصمیمها، سلامت روان را حفظ و از اختلال استرس پس از سانحه جلوگیری میکند.
ادامه مطلب.....
ادامه مطلب.....