اخبار خودرو داخلی بخندید! فواید قلبی خنده از نگاه علم/ یوگای خنده از کدام کشور آمده؟

[RSS]

از کاهش فشار خون و کاهش التهاب گرفته تا بهبود سلامت قلب و تسکین استرس، بخشی از قدرت اعجاب‌آور خندیدن به حساب می آیند. یوگای خنده با ترکیب تمرین‌های تنفسی، حرکات کششی سبک و حرکاتی به‌ظاهر کودکانه، شرکت‌کنندگان را وادار به خندیدن می‌کند.

ادامه مطلب.....